男女論が炎上する「1つ」の科学的理由。脳は「他人の権利」を「自分の損」と誤認していた

X（旧Twitter）のタイムラインを数分スクロールするだけで、必ずと言っていいほど「男女の対立」が目に飛び込んでくる昨今。女性が生きづらさを訴えれば「男だって辛い」と火がつき、男性が権利を主張すれば「特権を捨てろ」と油が注がれる。なぜこれほどまでに、ネット上の男女論は100%の確率で「地獄」と化すのだろうか？

「単に性格が悪い奴らが集まっているだけだ」と思うかもしれない。しかし、最新の科学はその背景にある、人類が進化の過程で背負った「あまりに不器用なバグ」を暴き出した。驚くべきことに、私たちの多くは「相手が良くなることは、自分が損をすることだ」と無意識に脳内で変換してしまう性質を持っているというのだ。

2024年から2025年にかけて発表された、心理学の最新知見。そこには、私たちが「平等」という言葉を聞いた瞬間に、脳が勝手に「奪い合いのサバイバル」モードに切り替わるメカニズムが隠されていた。ネットの男女論が不毛な泥仕合に終わる、その正体を解き明かそう。

脳が勝手に計算する「限定1枚のピザ」理論

科学者たちは、なぜ人々が「平等」というポジティブな目標に対して、これほどまでに激しい拒絶反応を示すのかを長年研究してきた。そこで浮上したのが、「ゼロサム思考（Zero-Sum Thinking）」という呪いだ。

これは、世の中の幸福や権利の総量は「決まったサイズのピザ」のように固定されており、誰かが一切れ多く食べれば、自分の分が確実に減ると思い込む心理状態のことだ。最新の調査によれば、特に男女関係において、この傾向が顕著に出ることが判明した。

たとえば、「女性の管理職を増やす」というニュースを見たとき、脳内では「有能な女性が増えて社会が豊かになる」というプラスの計算ではなく、「自分の座るはずだった椅子が1つ減った」という損失の計算が瞬時に行われてしまう。要するに、社会全体のパイが広がる可能性を無視して、目の前の奪い合いにのみフォーカスしてしまうというわけだ。

3000人を対象にした「平等の心理テスト」で暴かれた本音

ハーバード大学をはじめとする研究チームが行った大規模な実験では、平均年齢32歳の男女約3,000人を対象に、奇妙なシナリオを提示した。参加者たちは、架空の企業や社会における「リソース（お金、地位、発言権）の分配」を評価させられたのだ。

実験の結果、驚くべき「脳のバグ」が数値として現れた。社会的に「優位」とされている側のグループ（この場合は主に男性、あるいは現状維持を望む層）は、相手のグループの権利が10%改善されると、客観的なデータでは自分の権利が1ミリも減っていないにもかかわらず、「自分たちの権利が20%奪われた」と感じる傾向があったのだ。

この現象は、心理学で「損失回避」と呼ばれる。人間は「得る喜び」よりも「失う痛み」を2倍近く強く感じる性質がある。平等化というプロセスは、現状のシステムに慣れ親しんだ側にとっては、心理的に「一方的な略奪」に見えてしまう。これがネットで叫ばれる「逆差別だ！」という怒りの正体なのだ。

「競争的被害者意識」という名の防衛本能

さらに厄介なのが、昨今のSNS環境が、このゼロサム思考を「競争的被害者意識」へと進化させている点だ。これは、「自分たちこそが最大の被害者である」と主張することで、集団の結束を高め、相手への攻撃を正当化する心理メカニズムである。

データを見れば、スマホの画面越しに「どちらがより不幸か」を競い合っている状態であることが判明した。ネットの男女論が、建設的な議論ではなく「不幸自慢と罵倒の応酬」になるのは、被害者の立場を勝ち取ることが、そのコミュニティ内での「正義」と「防衛」の唯一の手段になっているからなのだ。

なぜスマホを持つと対立は「激化」するのか？

では、なぜリアルな職場や家庭ではそれなりに折り合いをつけている人々が、ネット上では「狂戦士（バーサーカー）」に変貌するのか？ そこには、デジタル特有の「非人間化」というフィルターが関わっている。

画面の向こうにいるのは、血の通った人間ではなく、単なる「アイコン」や「属性の塊」だ。心理学的に言えば、私たちはスマホを介することで、相手を「複雑な事情を持つ個人」ではなく、「自分を脅かす敵対勢力」として記号化してしまうのだ。

さらに、SNSのアルゴリズムは、あなたが「怒り」を感じる投稿を優先的に表示する。脳が「これは自分への攻撃だ」と判断する情報ばかりが供給されるため、生存本能としての「反撃モード」が24時間解除されない。要するに、ネットの男女論は、私たちの原始的な脳をデジタル技術でハッキングし、終わりのない内戦を引き起こしているようなものなのだ。

泥沼から抜け出すための「バグ回避術」

私たちは、この脳のバグとどう付き合えばいいのだろうか？ 科学が提示する解決策は、驚くほどシンプルだが実行は難しい。それは、「議論を一般論（主語）から個人（エピソード）に引き戻すこと」だ。

「男は～」「女は～」と主語を大きくした瞬間、私たちの脳はゼロサム思考のスイッチを入れ、戦い始める。しかし、「私の身近なこの人が困っている」という具体的な話になると、脳の共感回路が作動しやすくなることが分かっている。

もし、あなたがネットで男女論の火種を見つけ、指が勝手に反論を打ち込みそうになったら、一度こう自問してみてほしい。「私は今、誰かとピザの最後の一切れを奪い合っているつもりになっていないか？」と。

世界はピザではない。誰かの地位が向上しても、あなたの価値が目減りすることはないのだ。その単純な事実を脳が受け入れるだけで、タイムラインの景色は少しだけ穏やかになるかもしれない。

もっとも、脳のバグを完全に修正するアップデートは、まだ数万年の進化を待つ必要がありそうだが。

引用文献：
Davidai, S., & Ongis, M. (2024). The zero-sum fallacy in perceptions of social progress. Journal of Personality and Social Psychology, 126(3), 452–478.
King’s College London. (2025). The Psychology of Online Polarization and Gender Debates: A Multi-National Study. Psychological Science Review.